禁断のモーニングルーティーン♪

 

 

 

 

表参道・原宿の

パートナーシェアサロン
SENSE Hair のオーナー美容師

 

中島 義宗です

 

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今日のブログは

ボクの“モーニングルーティーン”

をお伝えしたいと思います

(￣∇￣)！

 

 

ってかボクの

モーニングルーティーンなんて

そんなお伝えするほどのものでも

ないんだけど（笑）

 

 

まぁ…少しだけ

オススメの情報もあるので

どうぞお付き合いください

(＾∀＾)

 

 

ということで

まず朝起きて顔を洗ったら

いつもこのポットで

お湯を沸かすことからスタート

 

 

 

 

その間にコーヒーの準備を☕️

 

 

 

 

ボクはこのボダムの

フレンチプレスを

もう10年ぐらい愛用してる

 

ドリップで淹れるより

ガツンとしたコーヒー感を

感じるのと手間が楽というのが

いいところ！

 

 

 

 

そこに

挽いた豆を直接入れて

じょろじょろとお湯を注いで

5分放置するだけ

 

 

 

 

そしてカップを用意して

残ったお湯を少しだけ注ぐ

 

 

 

 

そう！

 

これがオススメのポイント

(＾∀＾)！

 

 

朝起きてすぐに

この注いだ白湯を飲むと

身体の調子が

よくなるんだよね！

 

 

いい効果はいろいろあるんだけど

これはボクがInstagramで

フォローしてるトレーニーの

セイオンマンさんの投稿をご紹介

 

↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その他にも

いろいろ為になる知識が知れる

セイオンマンさんのInstagram

はこちらから

↓↓↓

 

Instagram

 

 

 

とまぁ

白湯にはいろいろといいこと

がいっぱい

 

1口か2口飲むだけでも

いいみたいだから

ぜひオススメですよ！

(＾∀＾)

 

 

そうこうしてると

放置してたコーヒーがいい頃合いに

 

 

 

 

そしたら

凄い寝癖のまま

コーヒーを頂くのが

 

ボクの禁断の

モーニングルーティーン

でした…

(￣∇￣)

 

 

 

 

 

ということで

今日はここまで

 

最後まで読んでいただき
ありがとうございました

 

今日も素敵な1日をお過ごしください

 

 

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